몸으로 하는 모든것은 훈련이 필요하다. 운동이 되었던 악기 연주가 되었던 노래가 되었던 반복적인 연습이 굉장히 중요하다.
연습에 있어서 양이 질이 만든다라는 말과 같이 많은 양도 중요하지만 무엇보다도 어떤 방식의 연습을 하느냐에 따라 효율적으로 실력이 향상될 수있다.
가장 좋은 연습방법에 대해 알아보겠다.
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몸으로 하는 모든것은 훈련이 필요하다. 운동이 되었던 악기 연주가 되었던 노래가 되었던 반복적인 연습이 굉장히 중요하다.
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오전에 부를 시간이 있다면 바이오 리듬을 그 패턴에 맞춰서 변화를 줄 필요가 있다. 오후나 저녁에 매일 연습을 하기에 저녁에만 목이 풀리고 노래가 되기에 아침에노래 연습을 해줌으로 우리의 몸과 목이 그 시간대에도 최적화 될수 있도록 바이오 리듬을 개선해 주어야한다. 아침에 노래할일이 있다면 그 시간을 기점으로 최소 2주전~4주전부터는 바이오리듬에 변화를 주도록 하자.
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말을 하거나 노래를 할때 목소리가 사시나무 떨리듯 벌벌거리며 떨리면서 소리가 나오는 경우가 있다. 이렇게 떨리는 경우엔 소리의 명확도가 떨어져 메세지 전달도 어설퍼지고 그 사람의 이미지에도 영향을 끼칠수도 있다. 목소리가 떨리는 이유에는 여러가지가 있겠지만 단순히 마음가짐만 바꿔먹더라도 차분하게 개선되는 경우가 많다. 흥분하거나 과도한 긴장상태가 이어질 경우 호흡이 불안정해지기에 소리에도 영향을 주게 되는데 심호흡도 길게 해보고 마음을 차분히 안정화 시킨뒤 소리를 내도록하자.
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