목에 힘빼기
듣기 좋은 노래를 하기 위해선 올바른 발성이 필요하다. 올바른 발성소리를 내기 위하여는 먼저 복식호흡을 통하여 호흡의 압력을 잡아줘야 목에 힘이 들어가지 않는다.
소리를 낼 때 음의 높낮이에 따라 적절한 음압이 필요한데 호흡의 압력이 가해 지지않으면 목주변의 근육에 힘을 가하여 음압을 높이려 하기 때문에 복식호흡을 통한 압력 조절이 되지않으면 목주변 근육에 힘이 빠질리가 없다. 반드시 목에 힘빼기 연습전에 복식호흡 연습부터 하고 오길바란다.
복식호흡을 통한 호흡의 압력 조절이 가능해졌다면 다음으로는 연구개를 들어서 소리내는 연습이 필요하다.
*연구개는 입천장 뒷쪽에 물렁물렁한 부분을 뜻한다.
연구개를 들어준다는 것은 성대를 열어준다는 표현을 많이 쓰는데 쉽게 이야기해서 '하품하기 직전의 느낌'으로 목구멍 안쪽에서 열리는 기분을 찾아 본다.
연구개를 닫아서 발성할 시에는 쪼이는 듯한 느낌의 소리나, 갈리는 듯한소리 혹은 자신의 목소리가 아닌 만들어 낸 소리가 나와서 듣기에 거북한 소리가 난다.
무엇보다 성대나 주변근육에 불필요한 스트레스가 지속적으로 쌓이게 되어 나아가 성대결절이나 발성장애와 같은 불상사가 일어나게 된다.
목에 힘빼기 위하여 다음과 같은 연습방법으로 연습해보길 바란다.
첫째 복식호흡을 바탕으로 편안하게 호흡을 한다.
둘째 성대를 열어 소리를 낸다. (하품하기 직전의 느낌)
셋째 본인이 낼 수 있는 최저음으로 최대한 길고 일정하게 소리낸다.
(소리가 불안하게 흔들릴때는 호흡의 압력이 부족하거나 호흡이 고르게 나오지 않고 있어서이다. 호흡을 고르게 내어 소리를 안정적으로 낸다.)
넷째 음정과 볼륨, 음색 모두 처음부터 끝까지 일정하게 유지시키며 소리낸다.
다섯째 여러가지 음으로 모음(아,에,이,오,우)발음으로 길게 끌어 소리낸다.
참고
목에 힘이 들어가는 느낌은 정도의 따라 느끼는 바가 개개인의 차이가 있다.
예를 들어 힘을 빼고 한팔을 위로 올리고 있을때 누군가는 1분이면 팔이 저려오고 누군가는 1분은 버틸수 있고 2분쯤에 저려오고 힘이드는것을 느낄수 있다.
여기서 또 한가지 살펴볼것은 둘다 힘을 빼고 팔을 들고 있어도 결국엔 팔이 저려온다는 것이다.
마찬가지 노래에서도 목에 힘을 전혀 빼고 노래를 하는 방법이란 없다.
목에 어느정도 힘이 들기 마련이나 소리에 영향을 끼치지 않고 목에 무리가 가지 않는 발성을 위해서 노래하는 본인은 힘을 주지 않는다라고 생각하고 노래 해야한다.
노래연습에는 하루아침에 변화되지 않는다. 꾸준히 연습하여 득음하길 바란다.
